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Zucca al forno con cipolle rosse, un gustoso contorno veloce

27 Gennaio 2019 • Sonia Monagheddu

 

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Contorno di zucca al forno con cipolle rosse, Zucca al forno, Cipolle arrosto, How to make roasted pumpkin with red onions, Roasted pumpkin recipe

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Tra i pochi lati positivi che attribuisco all’Inverno metto senza dubbio la possibilità di usare senza tregua il forno. Nel weekend lo metto sotto torchio per sfornare pane, torte o biscotti per la colazione e la merenda della settimana, durante gli altri giorni lo sfrutto a pieno regime per pizze, focacce o ricette a base di verdure. Oggi voglio proprio parlarti di una delle mie preferite: la zucca al forno con cipolle rosse, un gustoso e facile contorno veloce da preparare, in questo caso invece di affettare la zucca nel modo tradizionale ho utilizzato un taglia biscotti a forma di stella, ottenendo dei deliziosi bocconcini di zucca che sono andati letteralmente a ruba, d’altronde, a mio parere è una combinazione di sapori perfetta, non trovi?

Di solito quando preparo le verdure al forno le accompagno con una selezione di formaggi stagionati, alcune marmellate oppure con della mostarda ma nessuno vieta di abbinarle anche a piatti di carne o pesce o, come fa la piccola di casa, con del prosciutto cotto appena affettato. Ognuno ha i suoi gusti!

Tu con cosa abbineresti questa ricetta? Dai, sono curiosa, fammi sapere ;)

Ricetta zucca al forno con cipolle arrosto, How to make roasted pumpkin with red onions

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ZUCCA AL FORNO CON CIPOLLE ROSSE // ROASTED PUMPKIN WITH RED ONIONS
 
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Prep time
20 mins
Cook time
20 mins
Total time
40 mins
 
[IT/EN] La zucca al forno con cipolle rosse è un contorno facile e veloce da preparare, una combinazione di sapori perfetta per accompagnare carne, pesce o formaggi, una ricetta vegetariana ricca di sapore che non ti deluderà, provala subito! // Roasted pumpkin with red onion recipe. A delicious side dish of roasted pumpkin and red onions, a quick and easy vegetarian recipe with pumpkin, pine nuts, onions and aromatic herbs. You can enjoy this versatile recipe as a main dish or as a side dish for meat, fish or cheese, it’s the perfect choice for winter meals, enjoy!
AUTORE: Sonia Monagheddu | OPSD blog
TIPO DI RICETTA: Contorno
CUCINA: Italian
PORZIONI: 2
INGREDIENTI
  • 1 zucca (io ho usato una zucca napoletana)
  • 2 cipolle rosse
  • qb aglio rosso
  • qb pinoli
  • qb timo fresco
  • qb rosmarino fresco
  • qb sale
  • qb pepe
  • qb olio evo
COME PROCEDERE
  1. Riscalda il forno a 200°C.
  2. Lava e asciuga la zucca, tagliala a fette di circa 1 cm di spessore, se ci sono, togli i semi e i filamenti.
  3. Con degli stampi per biscotti a forma di stella, ritaglia delle stelline di diverse dimensioni.
  4. Disponile su una teglia rivestita con carta forno leggermente oleata.
  5. Sbuccia le cipolle, tagliale prima a metà e poi a spicchi.
  6. Disponile sulla teglia insieme alla zucca.
  7. Aggiungi qualche spicchio d’aglio in camicia schiacciato, le erbe aromatiche e i pinoli.
  8. Insaporisci con sale e pepe e irrora con un filo d’olio evo.
  9. Cuoci le verdure per 15/20 minuti o fino a quando risulteranno tenere.
  10. Sforna e servi subito.
NOTE
Puoi cuocere in forno i ritagli della zucca aggiungendo le erbe aromatiche o le spezie che più preferisci (noce moscata, cannella, chiodi di garofano, peperoncino…) e servirli come contorno oppure li puoi utilizzare per preparare una gustosa zuppa o vellutata.
3.5.3251

 

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Come fare la zucca al forno con cipolle al forno, Zucca al forno, Cipolle al forno, How to make roasted pumpkin with red onions, Roasted pumpkin recipe

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English version

 

ROASTED PUMPKIN WITH RED ONIONS
 
Print
Prep time
20 mins
Cook time
20 mins
Total time
40 mins
 
Roasted pumpkin with red onion recipe. A delicious side dish of roasted pumpkin and red onions, a quick and easy vegetarian recipe with pumpkin, pine nuts, onions and aromatic herbs. You can enjoy this versatile recipe as a main dish or as a side dish for meat, fish or cheese, it’s the perfect choice for winter meals, enjoy!
AUTORE: Sonia Monagheddu | OPSD blog
TIPO DI RICETTA: Side dish
CUCINA: Italian
PORZIONI: 2
INGREDIENTI
  • ½ pumpkin (I used a Neapolitan Long Pumpkin but you can use other kinds of tasty pumpkin instead)
  • 2 red onions
  • red garlic
  • pine nuts
  • fresh thyme
  • fresh rosemary
  • salt
  • pepper
  • extra virgin olive oil
COME PROCEDERE
  1. Preheat the oven to 200°C.
  2. Wash and dry the Neapolitan Long Pumpkin. Using a sharp knife, cut it into wedges (about 1 cm thick) and remove the seeds.
  3. Use some different star-shaped cookie cutters to cut some little stars out of the pulp.
  4. Cover a baking sheet with baking paper lightly greased and place the pumpkin stars on it.
  5. Peel the onions and slice each of them into 6 wedges.
  6. Place them on the baking sheet with the pumpkin.
  7. Add some unpeeled cloves of garlic pressed, the aromatic herbs and the pine nuts.
  8. Add a generous pinch of salt and pepper to taste and drizzle with oil.
  9. Bake for about 12/15 minutes or until the vegetables are as tender and golden brown as you like them.
  10. Serve hot.
NOTE
You can roast the left-overs of the pumpkin with aromatic herbs or your favourite spices (nutmeg, cinnamon, cloves, cayenne…) according to your taste and enjoy as a side dish or you can make an healthy and easy soup or pureed soup.
3.5.3251

 

Ricetta zucca al forno con cipolle arrosto, How to make roasted pumpkin with red onions

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A presto!

 

Archiviato in:Autunno Inverno | Salato, Brunch | Salato, SALATO, Vegetariane Contrassegnato con: cipolle, contorno, erbe aromatiche, pinoli, zucca

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